بتقنيات يابانية.. يمكنك إنقاص وزنك بطريقة بسيطة وغير مرهقة

فيما يتبع البعض عدة طرق لفقدان الوزن كاتباع حمية قاسية أو ممارسة تمارين مرهقة، هناك طريقة أخرى قد تساعد على الوصول إلى نتيجة جيدة دون تضحيات كبيرة. الطريقة اليابانية تتبع استراتيجية فعالة للتحكم في الوزن بشكل طبيعي وصحي.

from Deutsche Welle: DW-WORLD.DE https://www.dw.com/ar/بتقنيات-يابانية-يمكنك-إنقاص-وزنك-بطريقة-بسيطة-وغير-مرهقة/a-69232065?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf
via IFTTT