أطعمة لمكافحة التعب ومنح الطاقة وأخرى ذات تأثير عكسي

التعب اليومي والشعور بنقص الطاقة من التحديات، التي يواجهها ملايين الأشخاص حول العالم. قائمة بأفضل الأطعمة وأكثرها فعالية لمكافحة التعب. في المقابل، يُفضل الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة، التي يمكن أن تؤدي إلى التعب.

from Deutsche Welle: DW-WORLD.DE https://www.dw.com/ar/أطعمة-لمكافحة-التعب-ومنح-الطاقة-وأخرى-ذات-تأثير-عكسي/a-69689361?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf
via IFTTT