استرخاء بعد النشوة.. وهذا ما يحدث بعد ممارسة الجنس قبل النوم

تُظهر دراسة جديدة أن ممارسة الجنس قبل النوم تساهم بشكل فعّال في تحسين جودة النوم، حيث تقلل الوقت الذي يبقى فيه الشخص مستيقظًا أثناء الليل، ويصبح النوم بعد ذلك أعمق وأكثر، مما يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء طوال الليل.

from Deutsche Welle: DW-WORLD.DE https://www.dw.com/ar/استرخاء-بعد-النشوة-وهذا-ما-يحدث-بعد-ممارسة-الجنس-قبل-النوم/a-73448128?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf
via IFTTT